Oi gente,A idade esta chegando, a Alma fica cada vez mais obesa e consequentemente o corpitcho paga... para evitar que os muffins continuem crescendo, já que eu não abro mão da comida, dos docinhos e da cervejinha e vinho no fim de semana (pelo menos) resolvi voltar a malhar.
Simmmmm gente, entrei na academia em frente ao trabalho para não ter desculpas.
Hoje já fiz minha primeira aula de spinnig e amanhã tem corridinha com local.
A gula continua mas como os muffins não fazem parte desse corpo... vamos suar!!
Boa Semana!!
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